头发剪短可以防止掉发吗 效果如何

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头发问题一直是困扰男女老少的一个永恒的问题，青少年时期为头发的柔顺乌亮而奔走，到了中年则要正视头发日益稀少、发际线后退的问题，到了老年则要为横生的白发寻求治疗方法。可以说，能持续长久地保持头发茂密、乌黑、有光泽是极其困难的事情。

现在社会里，随着工作和生活压力的增大，不少青少年也开始早早的出现了脱发问题。根据调查，在脱发药水的购买用户里，二十多岁的青年人占据了很大比例、有脱发困扰的人为了治疗掉发脱发问题可以说是费尽了心思。

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其中，民间流传着一个比较普遍的说法，通过剪短头发来治疗脱发掉发。不少人认为，脱发可能是过多的头发不能及时补充营养，才使得头发大片掉落，因此，剪短头发以后，头发所需要的营养物质就能被更快吸收。其实，这一看法是不对的。

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掉发、脱发问题实际上与头发的多少、长短无关。其实，头发的状态与其所吸收的营养、个人的防护以及个人的精神状态有着密切关系，脱发掉发的人，有的是体内缺乏供头发生长的微量元素，有的是压力过大造成，有的却是不正确的洗头、梳理方式导致的。

治疗掉发、脱发是一个系统性的工程，需要长期坚持，内外兼修。平时应该多服用有益于头发生长的食品，比如各类黑色食物和高蛋白产品。再者，还应该调节好心情，使精神处于放松平和的状态中。另外，尽量选用温和护理洗发水，洗头发时候不要用力拉扯。