三十岁胸部还会发育吗 教你5种中药食谱快速丰胸

答

三十岁胸部还会发育吗？不会了。17岁已经过了胸部发育的黄金时段了，女人的胸部大概从12左右开始发育，到了18岁基本定型，不会再有大的改变，除非你一下子突然很胖。胸部发育与月经无关，关键是激素水平和脂肪水平。发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量，因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的，乳腺是漂在游离的脂肪里的。现在的孩子一味追求苗条骨感，总是减肥，不吃肉，只吃蔬菜，这样会造成脂肪摄入严重缺乏，没有一定的脂肪摄入，激素水平也就会降低，从而影响发育。 发育的时候胖一点没关系的，以后能瘦下来，但胸部要是错过了发育期就很难再变大了。

乳房发育的五个阶段:

第一阶段:童年时,乳房是扁平的,胸部平坦,只有乳头突起。

第二阶段:乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成1个钮扣大小的隆起,乳头开始变大,乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。

第三阶段:乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出,乳房会比之前更圆。乳晕的范围更宽广,颜色更深。在这个时期,乳头周围出现胀疼的硬块,如果不小心碰一下,乳头部位就会疼痛。此时为乳晕期,乳房呈锥形。

第四阶段:乳头和乳晕从乳房上微微突出,胸部隆起已依稀可见,乳房逐渐呈半球状。

第五阶段:乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。乳房饱满,乳头上出现小孔,便于以后排乳汁。

答

三十岁想要增大胸部，自然首先要考虑的就是中医中药。中药以调理为主，从内部改善胸部生长发育，丰胸真实有效的方法靠中药食谱，下面教你这5种中药食谱快速丰胸。

1.中药丰胸食谱：加味黑豆鸡

份量：分2天午、晚餐食用。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中（红枣除外），把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

2.中药丰胸食谱：山药紫米汤圆

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

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3.中药丰胸食谱：红豆花生汤

份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。　材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

4.中药丰胸食谱：青木瓜排骨汤

份量：分3天午、晚餐食用。

材料：青木瓜一条（约2碗）、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

功效：滋阴补气、促进胸部发育。

5.中药丰胸食谱：养阴清热烩海参

材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米，红枣。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。