大象腿如何变细腿 这个跟基因是否有关系

来源:站酷

大象腿让人的身体变得臃肿，没有玲珑的曲线，所以很多女生都是非常讨厌大象腿的。很多人觉得大象腿跟基因是有关系的，其实大象腿跟基因没有多大的关系，但是人的体质跟基因是有关系的。有的人易胖就是遗传的。而易胖是会导致大象腿形成的。

大象腿变细腿的方法有很多，下面就来介绍比较好用的两种方法，让你能够轻轻松松拥有苗条的腿部，再也不用苦恼了。

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想要瘦腿，首先我们可以通过进行一些腿部的运动。进行腿部运动是瘦腿比较健康的一种方式。而且腿部运动具有针对性，能够让你在短时间内让腿部瘦下来。

瘦腿的运动有非常多，对于女性而言，瑜伽是比较适合的，相对其他运动，瑜伽更加温和。在进行的时候，不仅能够达到局部减肥的目的，而且不会让身体上形成坚硬的肌肉，只会让身体变得更加柔软。拉伸腿部和弯折腿部的运动都是可以燃烧腿部脂肪的，坚持做就会看到效果。

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配合做运动瘦腿，我们还可以选择给腿部按摩。每天睡觉之前给大腿和小腿进行按摩，如果不够滋润可以涂抹一些瘦身霜，这样效果也会好一些。给腿部按摩能够让腿部的肌肉放松，让腿部的经络都打通，这样就能让腿部的新陈代谢加强，自然就能让脂肪分解，让腿变细。想要瘦腿的人一定要坚持做这些动作，这样瘦腿的效果才会显而易见。