90厘米腰围是多少尺(女性正常腰围对照表)

国人健康手机号，腰围到底是多少？

（2017/06/06）

关于健康指标，我认为多严谨都不算过分。因此，针对我早年主编的一本“健康手机号”，我将最后3位数字修正为“245”。

1. 书中的“健康手机号”：140-6-543-0-268。

2. 我今天要讲的是最后3位数字“268”，这是指腰围的尺寸。

3. “268”不准确，我在出版之初就明确指出了，但没有得到修正。当时的自媒体不普及。

我今天在我的博客中进行修正。如果大家认为仍然不妥，请提出，我及时更新。

4. 关于健康腰围有几个版本，其中最常用的有以下3个。

1)女性腰围应小于80厘米，男性腰围应小于85厘米。（《胡大一医生浅谈心脏健康》第四部分第一章第三节“体重管理”）

根据这个版本，健康腰围的手机号应是245（5），即0.8米（80厘米）×3=2尺4，0.85米（85厘米）×3=2尺55。

2)女性腰围小于80厘米，男性腰围小于90厘米。

根据这个版本，健康腰围的手机号应是247，即女性腰围2尺4不变，男性0.9米（90厘米）×3=2尺7。

3)我的一个课件中的一组数据，女性腰围小于85厘米，男性腰围小于90厘米。

根据这个版本，健康腰围的手机号应是25（5）7，即0.85米（85厘米）×3=2尺55，0.9米（90厘米）×3=2尺7。

5. 3点强调：

1) 腰围是衡量心脏健康的金标准，原因是腹型肥胖的形成源自于脂肪沉积在肚皮和内脏器官，包围在心脏、肝脏、胰脏等重要器官周围，患冠心病、脂肪肝和糖尿病的危险性都非常高。

因此，我建议采用最严格的版本“245”。

2)为什么不四舍五入到“246”呢？

健康不是算算术，腰围在合理范围内越短越好。

3)2尺8的腰围，绝对是不可取的。

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