牙齿美白小妙招 让你自信笑出来

一、定期使用牙贴。美白牙贴是一个见效比较快，使用也比较简单的产品。将牙贴取出，对着牙齿贴严实，注意不要贴到牙龈上。尽量不要在刷了牙以后使用牙贴，贴牙贴的时间也不要超过半个小时。牙贴附着在牙齿上时可能会有轻微酸疼感，如果是牙齿非常敏感的人群建议不要使用。美白牙贴中的过氧化氢能够帮助去除牙齿表面的黄垢，但注意不要频繁使用。

来源:站酷作者:Oksana Mizina

二、养成含柠檬片或饮用柠檬汁的习惯。我们都知道，柠檬富含维生素C，是身体美白的好帮手。殊不知，它也可以让我们的牙齿美白。每日在清洁好牙齿后，含上一片鲜柠檬片，有助于牙齿美白，日常饮用柠檬汁也能帮助牙齿的祛黄。

三、将新鲜草莓捣碎后后撒入苏打粉并搅拌均匀用来刷牙，也能让牙齿变白。草莓中含有的苹果酸，是一种收敛剂，美白牙齿的效果并不比柠檬逊色。同时，草莓的口感要优于柠檬。刷完牙后，记得将附着在牙齿上的草莓和小苏打清洗干净。

四、定期使用牙线清理牙缝。牙齿的美白不仅是指让我们牙齿的正面变得白皙，同时牙齿的缝隙也不能忽略。牙线能够比较彻底的清楚牙齿缝隙间的污垢，同时减少了因牙齿污垢堆积而产生龋齿的可能性。

五、冷光美白。冷光美白是技术比较成熟的一种牙齿医疗美容项目，如果对牙齿美白有较高的要求可以考虑这一项目。