美白牙齿真的很难吗  坚持护牙习惯让你的笑容更灿烂

来源:站酷

拥有一口好牙，在开怀大笑的时候也能够做到无所顾忌，反而因为牙齿的亮白让笑容看上去更加的灿烂。不过随着年龄的增大，牙齿容易受到有害物质的侵蚀，想一直保持亮白如新不是一件容易做到的事情。那我们在日常生活中可以通过哪些方式来使牙齿洁白如初呢？方法当然少不了以下两种方式。

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1.想要拥有一口好牙，从小时候就开始培养爱护牙齿的认知

儿童在小的时候喜欢吃糖，喜欢吃完东西就立马睡觉。即使被妈妈提醒睡前一定要刷牙，可是撒娇哭闹一下就草草了事。这些小时候没有引起重视的问题会在日后慢慢的变成龋齿，变成黄牙来回报你。因此，只有养成刷牙的好习惯，才拥有满口亮白牙齿的机会。

另外，我们可以在刷牙前抓几颗生的花生在嘴里嚼碎，连同牙膏一起刷牙。这些细微的花生碎末能够摩擦牙齿表面的残留物，让刷牙更彻底。

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2.巧妙使用牙线，清洁牙缝能减少牙结石等

有的时候，牙缝里藏匿的食物残渣无法被牙刷覆盖到，它们就悄悄的躲在牙缝里，一定要用专门的牙线才进行清理。有的人会说，我不进行清理也没什么大不了的。当然，你看到的只是短时间内的结果，如果将时间拉长到一年甚至几年，区别就会十分明显了。

因为你会清晰的看到牙缝旁边有厚厚的一层物质覆盖，有点发黄，十分影响美观。由此说明，每天在早晚使用牙线清洁牙缝是一件必不可少的事情，它的成本远不如去医院口腔科专业护牙的费用高。