头发里面长痘痘是怎么回事 这些方法学起来

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虽然女孩子们都非常紧张自己的肌肤，但是总有一些时候皮肤会不是那么的听话，偶尔会冒出一些痘痘和粉刺之类的问题，如果说痘痘和粉刺长在脸上面，可能大家还觉得正常一点，但是有一些痘痘，却偏偏要剑走偏锋，脸上不长，额头上也不长，偏偏要长到头发里面去。

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每次梳头的时候都会不小心梳到痘痘，这个时候就会特别的痛，简直就是难以忍受。为什么痘痘会长到头发里面去呢？痘痘长到头发里面到底是什么原因呢？有没有什么办法可以解决这个让人头痛的问题呢？接下来就让小编给大家介绍一下痘痘长到头发里面去的原因以及一些防止头发里面长痘痘的方法吧。

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一：头发里面长痘痘的原因。

头发里会长痘痘，很大的一部分原因是头发太脏了，有一些人不爱洗头，但是我们的头皮是会分泌出一些油脂的，而且空气当中也会有很多的灰尘会落在头发上，如果不爱洗头的话，那么久而久之就会导致头皮上面的毛孔被油脂和灰尘所堵塞，引发长痘痘的问题。

还有就是现代社会的人们经常熬夜，熬夜会导致内分泌失调，体内的油脂分泌不平衡，头皮上分泌出大量的油脂，所以毛孔被堵塞之后就会长痘痘。

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二：防止头发里面长痘痘的方法。

第一个方法：勤洗头。

保持头皮干净，对于防止头发里面长痘痘是非常有效的，就算头发里面不长痘痘，我们也一定要注意头发的卫生，如果长时间不洗头的话，那么头上就会发出异味，会让人看上去非常的邋遢。经常洗头能够保持头皮干爽，将头发上的脏东西和油脂都清洗干净了，那么痘痘就不会再长了。

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第二个方法：保持心情愉悦。

头发里面长痘痘的一大原因是内分泌失调导致的，所以保持心情愉悦是非常重要的，如果人有太大的压力的话，那么内分泌很容易失调，只有保持愉悦的心情，身体机能才能够正常运转，那么头发里面长痘痘的问题也会得到很好的缓解。也可以选择运动来释放压力，像游泳和跑步都是非常不错的减压运动。

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第三个方法：保证充足的睡眠。

熬夜也会导致长痘痘，所以说保证充足的睡眠是非常重要的，不想让头发里面长满痘痘，就要保证每天有八小时的睡眠时间，尽量不要熬夜，这样子身体机能才能够逐渐恢复正常，当人体的内分泌正常了，那么头皮的油脂分泌也会变得正常，头皮上的毛孔不会被油脂和灰尘堵塞，那么痘痘自然就不会再长了。

只要找到了头发里面长痘痘的原因，那么这个问题就不难解决，如果你的头发里面也会长痘痘的话，那么就要分清楚自己到底是因为什么而长痘痘的，然后根据自己的实际情况，选择适合自己的祛痘方法，坚持下去的话，痘痘一定能够得到缓解的。