瑜伽垫的选择都有哪些讲究 这样选帮你轻松塑身
问题描述：
小编查了一下运动减肥的方法，发现有两种是最热门的：跑步和做瑜伽。跑步大家都很熟悉了，瑜伽还不是那么普及，今天就来谈谈帮助我们做瑜伽的瑜伽垫吧！
答
瑜伽垫，顾名思义，是为我们做瑜伽而生的。夏天来了，很多妹子又拿出了自己的瑜伽垫，开始塑身减肥了。虽然在小编看来，做瑜伽不一定要用瑜伽垫，在床上、草坪都能搞定，而且还不用拿着一卷瑜伽垫那么麻烦。可有了瑜伽垫，能做瑜伽的地方便不再局限于那些地方了。
有的妹子说，当初因为冲动，买了垫子，之后懒癌发作不想继续了，可想想买了垫子不用不是浪费了么？所以慢慢地坚持下来，没想到还养成了习惯呢！看来，妹子能有那么好的身材，瑜伽垫也有一份功劳呀！那怎么挑选正规的瑜伽垫呢？这里面还是有一些注意事项要提醒大家的。首先，它的长宽不应该短于(窄于)我们的身高和肩宽；厚度在6mm比较合适，太薄会影响身体躺在上面的舒适性。
答
一定要注意，正规的瑜伽垫没有异味，并且有很好的柔韧性，不会轻易被撕坏。材质为大家推荐TPE和PVC这两种，它们是常见的瑜伽垫材料，并且可以使用后进行回收，不会造成环境污染等问题。至于瑜伽垫的价格，也是比较容易接受的。
一般的是在人民币70元左右，这个价位就推荐给那些一时兴起做瑜伽或者短期使用的妹子；更好一点的则是150元左右，质量比前者要优一些，需要长期使用的，就可以购买这一类。当然，它也有更加昂贵的价格：人民币一千元左右，适合追求高品质并且有经济能力的瑜伽爱好者使用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】