24岁富婆40万生子 产后护理拒绝发福变大妈

　　24岁富婆40万生子，陪产人员都是照顾过贝嫂和凯特王妃，如此奢华的分娩照顾，相信一般人都接受不了。如今医疗技术越来越发达，孕妇在分娩过程中面对的危险可以说是比较少的，想要更好的得到照顾，建议注重产后的护理。妈咪产后如何避免发福变大妈？下面几要点，女性朋友要提前了解。

　　一、尽快运动

　　产后的女性在得到医生的许可后，要尽快的下床走动。一开始可以做些简单的运动，如客厅卧室多走动、产后瑜伽动作，待元气恢复后，可以进行室内骑单车。不要总是坐着或者平躺着，这样很容易让刚刚放松的皮肤，被脂肪填满。

　　二、产后饮食

　　女性在坐月子的时候，可以多咨询专业人士的意见，不要被老一辈的想法影响。产后饮食要以健康营养为主，大补汤这些还是能免则免。不少营养师都表示，月子餐可以吃的很丰富，最重要的营养充足不容易发胖。

　　三、看喜剧

　　妈咪在哺乳期的好心情，也会透过母乳传染给宝宝。尤其在哺乳期时不能哭泣的，否则母乳会含有不良元素，影响宝宝的健康。保持愉悦的心情，做些自己喜欢的事情，还可以多看喜剧，孕妇要谨防产后抑郁症。