什么样的腿型长不高 不要让自己遗憾终生

来源:图虫作者:255972130998714602

我们每个人对自己的身高要求也是越来越大了，虽然说女孩子不需要拥有太过于高的身高，但是身材太过于矮小也是会影响到一个人整体的美观的，想要有好一点的身材，就要让身高长得再高一些。但是影响身高的因素非常的多，其中有父母的遗传、营养因素、运动量是否足够等等。

现在也有朋友说有一些腿型是会影响身高的，那么什么样腿型使得我们长不高呢？不是很多朋友都想知道的，因为每个人都想让自己长得更高一些，接下来我们就一起来看看什么样的腿型长不高，或者说是会影响到我们的身高，一起来看看吧！你会在这里找到答案的。

来源:图虫作者:-

一：什么样的腿型长不高

其实不良的腿型有很多，比如说O型腿、x型腿都是会影响到长高的，主要是不良的腿型，不是标准的腿型对于长高都是有影响的，所以说，一定要矫正我们的坐姿、走姿和站姿，一旦出现这些不良的行为习惯，就会影响到我们的身高，而且对于体态美也是有很大的影响的。

现在很多青少年都喜欢走路的时候玩手机，不能把自己的腰部和背部挺直，写字的时候也是驼着背，喜欢翘二郎腿，长期下去的话我们不仅仅会有近视眼，还会有很多不良的腿型。平时一定不要翘二郎腿，如果我们能够保持正确的坐姿，对于塑造腿型有很大的帮助的。

来源:未设置作者:256728328710652047

还有一个很重要的是有一些女性朋友很喜欢穿高跟鞋，其实穿高跟鞋也是会影响到我们的腿型的，虽然高跟鞋能让我们看起来更加的美丽，但是美丽的背后也是要付出一切的代价的， 建议女性不要经常穿高跟鞋，也不要选择特别高的高跟鞋。

来源:图虫作者:263408377245466870

二：怎么样才能塑造腿型

第一：一定要坚持运动

运动不仅能够促进长高，而且对于塑造我们的腿型是有非常大的帮助的，大家一定要多运动。一些弹跳力较好的运动都能让我们长得更高一些，大家可以观察一些经常运动的人，他们都是长得比较高的，而且腿型也是比较好的。可以长期坚持跑步，跳绳、游泳等等，对于长高和塑造腿型是非常有帮助的。

所以建议大家要把运动当成我们生活中的一部分，想要长高就一定不能偷懒。

来源:图虫作者:134959305675767838

第二：保持良好的生活习惯

为什么要建议大家保持良好的生活习惯呢？因为很多不良的腿型，都是因为平时日常生活中有很多不良的习惯导致的，像一些O型腿，虽然有可能是遗传导致的，但是绝大部分的人患有O型腿，都是因为后天不良的一些生活习惯形成的。

来源:图虫作者:57418189428103744

所以说我们平时一定要注意我们的站姿、走姿、坐姿，从小就要养成良好的习惯，不要等长大以后骨骼基本愈合之后才来后悔，那时候真的是无力回天了，什么方法都救不了你，可见保持良好生活习惯的重要性，一定要从小培养，从小事抓起。