瘦脸这么办 教你远离大饼脸打造小脸型

肉嘟嘟的小脸很可爱，可是上镜却比别人大一圈。每个姑娘都希望自己能有一张小巧的脸，这样更有魅力！那我们来看看要怎么样才能瘦脸。

有些大脸的姑娘是天生的"大脸庞"、"大骨骼"，或是面部咬肌发达，这种只能通过微整容进行瘦脸。而有些姑娘大脸是因为肥胖而又极少运动，使得面部脂肪过多，腮帮饱满，于是变成肉嘟嘟的苹果脸。?另外一些姑娘面部浮肿发胖是因为经期。经常是月经来潮前的2天，因为这段时间体内雌性激素变高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。

因为肥胖导致脸大的姑娘，想要瘦脸就要减肥！身体瘦下来，脸部脂肪也会相应减少。浮肿导致脸胖的姑娘，可以通过日常行为进行调节。例如临睡前2小时内不要进食；保持充实睡眠，枕头的高度高于仰卧时心脏的高度为佳；平日里多摄入排毒利尿促进新陈代谢的食物，比如含高钾质的食物或高纤维的海藻类、水果、青菜等；多喝水、少吃盐，饮食保持清淡。

另外我们还可以通过按摩瘦脸，做一些瘦脸的小动作。以帮助提拉肌肉，促进循环和代谢，达到瘦脸的效果。还可以多咀嚼，运动脸部的肌肉，促进循环和代谢，帮助消耗多余的脂肪。但注意不要只用一边牙齿咀嚼，容易大小脸。

也建议大家可以通过外在的造型进行视觉上的瘦脸，例如配饰选择和妆容选择上多花心思，选择一些偏大的耳环、稍大的项坠、稍微粗眉毛等都可以显得脸部小巧很多。