大象腿是怎么形成的 让你更了解自己胖的原因

来源:站酷

几乎所有的女生都很在乎自己的身材，希望自己能像那些模特一样前凸后翘，所有的肉都长在该长的地方。但事实上，很少人会有这样的毅力来保持完美身材。所以，像大象腿这样的问题就困扰了很多女生。今天，我们就来科普大象腿的形成原因，给大家提供一个瘦腿的思路。

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很多人都以为，所有的粗腿形成都是因为自己的好吃懒做。实际上，大象腿的出现也是有先天因素的。科学表明，基因与肥胖率就有着很大的关系。所以很多家庭就会出现父母胖，孩子也胖的情况。

另外，作为女性，我们的雌性激素也会阻碍变瘦的脚步。雌性激素是一种神奇的激素，虽然它在男女体内都存在，但女性体内的雌性激素含量会更高。它能使皮下脂肪增加，从而使女性的身材更加丰满。所以女生会更加容易在腿部形成脂肪堆积。

虽然说先天因素对大象腿的形成有影响，但后天的不努力也是关键因素。很多女生从小就不爱运动，再加上每天都长时间坐着上课或上班，腿部肌肉得不到有效的锻炼，就会使脂肪不断堆积。如果还喜欢吃零食和高热量的东西，那大象腿的情况就更糟糕了。

还有一些小细节也会增加大象腿的概率。比如，女生不注意保暖，在天气冷的时候还穿小短裙，就会使下半身着凉。身体的应急机制就会促使脂肪在下半身堆积，形成大象腿。所以说，想要消灭大象腿，一定要做好细节工作。