赵丽颖露肩背影照 肩膀和手臂连接处怎么瘦
问题描述：
赵丽颖露肩背影照，一字肩上衣恰到好处的展示了女人魅力。很多女生都抱怨自己的手臂粗壮，尤其是上手臂的位置，稍微靠近腋下肉肉就被挤压。怎样减掉肩膀和手臂连接处的脂肪？
答
动作二、练习羽毛球
打羽毛球可以很好的锻炼到手臂的全部肌肉，因为是重点燃脂，所以建议大家采用挥空拍的方式。即自己拿着球拍做挥拍的动作，而且要控制要力度，不然5分钟的练习就会让你的手臂“报废”。
答
动作三、按摩舒缓
每次做完上面的两组动作后，大家都要做按摩舒缓。因为手臂上虽然都是肉肉，但还是容易出现肌肉酸痛。建议多按摩和拍打，如果有人帮你按摩那就最好了，双手同时拍打肌肉部位，效果会更好！