攀岩的好处有哪些 增强体质提高免疫力
问题描述：
攀岩作为一项极限运动在世界上越来越流行，特别受到一些敢于冒险敢于前进的年轻人的喜爱。攀岩有很多好处，能为身体和心理带来好处，但也需要我们注意很多事项。
答
攀岩起初在国外十分流行的一种运动方式，近年来在国内也逐渐流行起来。攀岩运动是一种极限运动，很多人着迷于挑战自然，通过攀岩而获得了快感，在做好安全措施之后攀岩其实算是一种十分不错的运动，那么攀岩对人体有哪些好处呢？
目前，攀岩有着娱乐、竞技等不同方向的发展。这一运动对身体的素质要求较高，首先我们不能恐高，另外需要有强壮的体魄和勇往直前的勇气。这一运动能够训练我们的心理素质，增强身体素质，通过转体、挪威、跳跃、攀爬等动作起到很好的健身健美效果。
这一运动除了具有增强体魄、提高身体免疫能力之外，还能很好的增强我们的心理素质，比如增强自信心，克服恐高，促进我们的上进心，提高我们的注意力、除此之外这一运动还有很多的好处。
答
攀岩虽然有很多好处，但是需要我们注意的注意事项也很多，因为这是一项十分危险，而且具有高挑战性的运动，关乎着我们的性命，需要注意的事项十分多。首先，得做好安全保险，攀爬前确认自己的安全绳没有任何问题。
其次，如果对于某一高度没有信心，则最好不要轻易尝试，在遇到突发状况之后应该沉着冷静应对。及时同身边的的朋友打招呼寻求帮助，确保自己和周围运动者的安全。任何事情都没有比生命更加贵重，因此大家需要十分注意。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】