没自信之人的四大特征 自信之人的八大习惯
问题描述：
一：唉声叹气，对当前的生活很消极，不上进。二：和别人说话不敢抬头，不敢正视别人。三：做事没有主见，易动摇。四：做什么事都没有把握，容易放弃...
答
不自信是一切阻碍你职场成功的根源
不知你是否也会遇到这种情况，无论早晚脑中总是回响着一个自责的声音。
它可能出现在你起床时（“又起晚了！”），照镜子时（“你看起来真没精神”），工作时（“你永远不能按时完成任务”），甚至在和他人交谈时也不放过你（“你真是个无趣的人”）。
类似的自我批判还有：
我不行
我做不到
我必须要做到完美
我还不够好
我绝对不能犯错
没人会爱我...
一：唉声叹气，对当前的生活很消极，不上进。二：和别人说话不敢抬头，不敢正视别人。三：做事没有主见，易动摇。四：做什么事都没有把握，容易放弃。
信是一个非常主观的概念，一个真正自信的人到底有什么不同呢？分享真正自信的人强于其他人的12个不同的习惯，真正自信的人都有这12个基本习惯。不自信是一切阻碍你职场成功的根源
不知你是否也会遇到这种情况，无论早晚脑中总是回响着一个自责的声音。
它可能出现在你起床时（“又起晚了！”），照镜子时（“你看起来真没精神”），工作时（“你永远不能按时完成任务”），甚至在和他人交谈时也不放过你（“你真是个无趣的人”）。
类似的自我批判还有：
我不行
我做不到
我必须要做到完美
我还不够好
我绝对不能犯错
没人会爱我...
人们认为，自我批评可以促进做好工作完成任务。
答
那这个世界里的人到底有多不自信呢？
大概是这样的：
人群中90%的女性认为她们起码要对自己的身体做一处改变，64%的男性对自己的外表不满意。
另外，只有3%的女性能坦然接受别人称赞自己“长得漂亮”，81%的男性认为自己不够男子气概。
那美女都去哪了？
其实，自信是一个非常主观的概念。
就像福特汽车公司的建立者亨利·福特的那句名言说的那样：不管你觉得自己行或不行，你都是对的。
在职场上，一个人对自己的看法，会对其事业发展产生巨大影响。
而这一点最近也在墨尔本大学的一项研究中得到了证明：数据显示，职场上更加自信的人能够得到更高的薪酬，被提拔的速度也更快。
那么，一个真正自信的人到底有什么不同呢？
以下分享真正自信的人强于其他人的12个不同的习惯，真正自信的人都有这12个基本习惯
1.他们向自己的内心寻找幸福感
幸福感是自信的一个重要因素。因为若要对你做的事保持自信，你首先要欣赏自己。
自信是自己给的。如果连你自己都不站在自己这边，那为什么别人要支持你呢？
对于自信的人，他们的快乐与满足来自于他们内心对于自我成就的认可，而非他人外在的评价。凭借外物、凭借与他人的对比来维持自尊和自信，是不可靠的。
自信的人知道，不管他人如何评价你：你不像他们说的那么好，当然更不像他们说的那么坏。
记住：“Noonecanmakeyoufeelinferiorwithoutyourconsent.”―EleanorRoosevelt.
2.他们从不轻易评判他人
那这个世界里的人到底有多不自信呢？
大概是这样的：
人群中90%的女性认为她们起码要对自己的身体做一处改变，64%的男性对自己的外表不满意。
另外，只有3%的女性能坦然接受别人称赞自己“长得漂亮”，81%的男性认为自己不够男子气概。
那美女都去哪了？
其实，自信是一个非常主观的概念。
就像福特汽车公司的建立者亨利·福特的那句名言说的那样：不管你觉得自己行或不行，你都是对的。
在职场上，一个人对自己的看法，会对其事业发展产生巨大影响。
而这一点最近也在墨尔本大学的一项研究中得到了证明：数据显示，职场上更加自信的人能够得到更高的薪酬，被提拔的速度也更快。
那么，一个真正自信的人到底有什么不同呢？
以下分享真正自信的人强于其他人的12个不同的习惯，真正自信的人都有这12个基本习惯
1.他们向自己的内心寻找幸福感
幸福感是自信的一个重要因素。因为若要对你做的事保持自信，你首先要欣赏自己。
自信是自己给的。如果连你自己都不站在自己这边，那为什么别人要支持你呢？
对于自信的人，他们的快乐与满足来自于他们内心对于自我成就的认可，而非他人外在的评价。凭借外物、凭借与他人的对比来维持自尊和自信，是不可靠的。
自信的人知道，不管他人如何评价你：你不像他们说的那么好，当然更不像他们说的那么坏。
记住：“Noonecanmakeyoufeelinferiorwithoutyourconsent.”―EleanorRoosevelt.
2.他们从不轻易评判他人
自信的人从来不会轻易对他人下论断。在他们看来，烂船也有三斤铁，何况乎人？你没必要通过贬低他人以获得个人的自信。
答
3.想说NO的时候，他们不会说YES
加利福尼亚大学旧金山分校最近的一项研究表明，你越是不敢sayno，就越容易感到焦虑甚至抑郁。
自信的人懂得，拒绝他人的某些要求是可行的，而自信者也能准确表述出自己拒绝做这件事的原因何在。当有必要说不时，他们不会含糊其辞地说“我觉得我可能做不了”或者“我不确定自己行不行”。
相反地，他们会清晰地提出个人的想法。对他们而言，敢于拒绝，是希望能更好完成肩上现有的任务。
4.比起表达，他们更愿意倾听
因为不需要去证明自己什么，自信的人更愿意去倾听他人的观点，而非以自我为中心的表达。在倾听的过程中，他们学习，然后成长。
他们并不将人与人之间的交流视为展示自我能力的平台，而是更多地关注交流的内容本身。这也让和他们交流本身变得有趣、有价值。
5.他们有主见，言辞掷地有声
对于那些真正自信的人来说，你很难从他们那里听到像“我不太确定”或者“这只是我个人意见啊”一类的话。因为他们知道，如果不能有力地表达清楚个人意见，那么话几乎就等同于白说。
6.他们追求小的进步，这是正向循环
自信的人喜欢挑战自己、参与竞争，即使最后他们只能获得很微小的胜利。
这些看上去很小的进步不断激活大脑里的特定区域，让他们更有成就感，也更有进步的动力，促使愿意接受更多的挑战。
有时，即便是很微小的胜利，也可能让你持续兴奋好几个月。
7.锻炼身体，这让你更自信
研究表明，那些能够每周锻炼两次、保持10个星期的人，在学业、职场等方面都表现更优秀。他们同时也对自己的外在形象、自我评价更加积极。运动能促进内啡肽分泌，使人觉得更快乐和健康。
锻炼身体更棒的一点在于，除了身体上的改变，锻炼后整个人由内到外散发出的气质也明显不一样。
8.真正的自信者保持低调
人们很容易就会对那些总是追求他人关注的人感到厌烦。
真正自信的人知道，做自己比向他人证明自己重要，更有意义。人们往往会被你积极的人生态度打动，而不是你认识多少人、或认识什么人。
相反，真正自信的人甚至还会将关注点从自己身上转移开去。比如在因为某项成就而引起大家关注度时候，自信的人更愿意让所有参与这项任务的人们都受到关注。
他们并不执着于他人的赞赏或认同，因为他们的自我尊重来自于内心。
3.想说NO的时候，他们不会说YES
加利福尼亚大学旧金山分校最近的一项研究表明，你越是不敢sayno，就越容易感到焦虑甚至抑郁。
自信的人懂得，拒绝他人的某些要求是可行的，而自信者也能准确表述出自己拒绝做这件事的原因何在。当有必要说不时，他们不会含糊其辞地说“我觉得我可能做不了”或者“我不确定自己行不行”。
相反地，他们会清晰地提出个人的想法。对他们而言，敢于拒绝，是希望能更好完成肩上现有的任务。
4.比起表达，他们更愿意倾听
因为不需要去证明自己什么，自信的人更愿意去倾听他人的观点，而非以自我为中心的表达。在倾听的过程中，他们学习，然后成长。
他们并不将人与人之间的交流视为展示自我能力的平台，而是更多地关注交流的内容本身。这也让和他们交流本身变得有趣、有价值。
5.他们有主见，言辞掷地有声
对于那些真正自信的人来说，你很难从他们那里听到像“我不太确定”或者“这只是我个人意见啊”一类的话。因为他们知道，如果不能有力地表达清楚个人意见，那么话几乎就等同于白说。
6.他们追求小的进步，这是正向循环
自信的人喜欢挑战自己、参与竞争，即使最后他们只能获得很微小的胜利。
这些看上去很小的进步不断激活大脑里的特定区域，让他们更有成就感，也更有进步的动力，促使愿意接受更多的挑战。
有时，即便是很微小的胜利，也可能让你持续兴奋好几个月。
7.锻炼身体，这让你更自信
研究表明，那些能够每周锻炼两次、保持10个星期的人，在学业、职场等方面都表现更优秀。他们同时也对自己的外在形象、自我评价更加积极。运动能促进内啡肽分泌，使人觉得更快乐和健康。
锻炼身体更棒的一点在于，除了身体上的改变，锻炼后整个人由内到外散发出的气质也明显不一样。
8.真正的自信者保持低调
人们很容易就会对那些总是追求他人关注的人感到厌烦。
真正自信的人知道，做自己比向他人证明自己重要，更有意义。人们往往会被你积极的人生态度打动，而不是你认识多少人、或认识什么人。
相反，真正自信的人甚至还会将关注点从自己身上转移开去。比如在因为某项成就而引起大家关注度时候，自信的人更愿意让所有参与这项任务的人们都受到关注。
他们并不执着于他人的赞赏或认同，因为他们的自我尊重来自于内心。