白酒和啤酒哪个热量高，适量饮酒保健康

在我们的生活中，和朋友们一起聚会是必不可少的，喝什么酒就成为了人们谈论的对象。有的人喝了一两白酒全身就会发热，而喝几瓶啤酒却丝毫没事。尤其是爱美的女士，会讨论两款酒谁的热量更高，那么白酒和啤酒哪个热量高呢?

啤酒要比白酒的热量更高。主要是因为啤酒的原料是大麦，1升的啤酒，发热量就能高达425千卡，这就已经相当于你吃了250克面包的热量，因此，啤酒也有液体面包的称号。尤其是你仔细观察，经常喝啤酒的人体型更肥胖一些，这都是它热量高的佐证。

白酒的热量就没有那么高了，白酒是蒸馏酒，主要成分是酒精和水。那为什么我们喝完白酒后也会感觉到热呢，其实是因为酒中的酒精被人体吸收后，在酒精的发挥下，我们的血管会微微扩张，体表散热减少造成的。还有的人喝过酒之后，脸部通红，而且摸着发热，这是不能喝酒的表现，尽量少喝酒。

啤酒对于白酒来说的话，少量饮用更容易让我们长胖，假如我们达到了一天标准的热量摄入，就会把多余的热量的转化成脂肪储存起来，从而使人发胖，这也就是为什么很多人喝了啤酒之后往往会有啤酒肚。所以，过量饮酒会变胖，无论是啤酒还是白酒，喝酒毫无节制都给身体造成负担，为了自身健康，请适量饮酒。