介绍15岁女生变美小妙招 10个妙招教你变得更美

正处于15岁花季的你，想变漂亮是一种正常的心理状态，每个人都有追求美的资格。那么15岁女生怎样才能变漂亮呢？下面是教15岁女生变漂亮的秘诀：

1、穿着打扮

日常的穿着最基本要保证干净、整洁，这会让人觉得你是一个心灵手巧，会管理自己生活的女孩。平时去购物买衣服的时候，可以喊几个大姐姐一起帮忙参考，她们的审美观念会比你更加准确。

2、多喝牛奶

牛奶富含氨基酸，正适合青春期的你补充营养。另外牛奶的多种能量物质可以很好的被人体所吸收，帮助你补充营养的同时，还能保护、美白你的肌肤，让你更加动人。

3、说话礼貌

在日常的与人交流中，你需要待人礼貌、诚实。这样在大家的眼中你会是一个心灵美丽的女孩，在很多人心中，心灵美比外在美更加重要。

4、多加锻炼

早上可以跑跑步，放学后可以和同学们一起出去打球、玩耍。适量的运动对于青春期发育的你相当重要，会让你的身体成长的更加完美，而且经常运动的你，在大家眼中会是一个充满活力的女孩。

5、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃！造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色。

6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息。

7、不要为了减肥不吃肉，干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看！想要瘦，多消耗就行！想要身材凹凸有致，建议一年四季穿塑身内衣。要记住，腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭，一定要坚守住！

8、说到减肥，有个神技能不得不和大家分享。那就是如果你吃了含有脂肪的食物，马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片，可以避免脂肪被身体吸收。

9、饭后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并帮助你促进新陈代谢。

10、相不相信很多美女看起来姿态很美，完全是对着镜子练出来的！对着镜子练习微笑，站姿，说话的神态......直到一切看起来都自然。要知道装着装着，你就成为了她本身。