怎么减少油脂分泌呢 三大妙招教你轻松去油脂

脸上出油怎么办？多余油脂怎样去除

毛孔粗大，肌肤容易出痘痘，这些都是面部油脂分泌过多引起的肌肤问题，谁也不想拥有油腻的肤质，那么你知道如何去除肌肤表面的油脂吗？油性皮肤该怎样护理呢？下面就教大家几个有效的方法。

1、补充维生素B2：我们知道肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。我们平时可以多吃一些含有维生素的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。

2、彻底清洁：想要彻底改变脸上冒油光的状况，光靠维生素B2是远远不够的。我们还需要做的是对肌肤进行正确的护理，要对肌肤对彻底的清洁，最好选用一款具有控油效果，

性质温和的洗面奶。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁，多数是鼻子和下巴

处出油较多。建议大家最好每天都可以对肌肤彻底的清理，尤其是对着电脑工作的朋友。

3、爽肤水：光清洁怎么能行？必要的护理也是不可缺少的。控制油脂的分泌清洁完油光之后就要想办法抑制油脂的分泌了，这时候我们可以选用一些具有紧致皮肤效果的爽肤

水，选择时最好选用纯天然不含有酒精的，因为酒精在面部挥发时会带走肌肤表面的热量，收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂。不含酒精成分的爽肤水对于控制面部油脂效果是非常好的，大家不妨试一试。购买爽肤水之前要做一下肤质测试，以防过敏。

去角质：油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时，洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水，里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下，然后用一块干净的小毛巾沾湿后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时间，之后时间可以缩短些，每次15-20分钟即可。建议大家每天一次或者两三天一次。

吸油：虽然我们已经对肌肤进行了清洁与护理，但有时这样也是不够的，那么就轮到吸油产品上场了。这一步并不是必不可少的，油脂过多的朋友最好多做做。我们先用吸油纸吸走肌肤表面的油脂，在涂上一点防晒蜜粉。这样可以除去面部的油脂，防晒蜜粉的作用是减少阳光直射产生油光。

注意事项

要想避免脸部油脂过多，平时在饮食上要注意少吃或不吃油腻、辛辣食物，这些食品难以消化，不仅会加重胃肠的负担，还会使体内积聚过多的油脂，油脂在体内不能有效的排出就会出现在脸上，使面部油光满满。