使牙齿变白的方法有什么  了解这些让你轻松拥有明亮皓齿

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牙齿的颜色，主要分为外源性和内源性，专业的牙医会根据牙齿的不同情况，来进行处理。严重的牙齿发黄问题，可以咨询牙医解决，在这里，我们来看看那些日常生活中的小习惯，可以让牙齿不变黄不发黑。

首先，我们要找到牙齿发黄的原因。

除了天生非常的黄，大部分人的牙齿都还是比较白的，因此想让牙齿变白，我们可以看看是不是生活里的习惯，让原本结洁白的牙齿变黄。

如果日常有抽烟，喝咖啡的习惯，那么减少抽烟喝咖啡的行为频率是很重要的，除了烟渍，咖啡渍以外，茶渍以及长期饮用添加大量色素的饮料，也是容易造成色素附着的原因。可以在这类行为之后，进行简单的漱口清洁，可以避免色素的附着。

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饭后漱口，使用牙线保持牙齿的清洁，除了可以保持口气清新，牙齿的健康外，也可以减少食物的残留，避免牙结石的产生，而泛黄的牙结石也是口腔问题，牙齿发黄的重要原因。

而早晚刷牙，也是保持牙齿洁净美白的重要方法。而牙刷和牙膏作为重要的工具，千万不可小视。我们会发现，商场中琳琅满目的牙刷与牙膏，针对不同的牙齿情况，因此，选择牙刷也要选择适合自己牙齿构造的，在这个前提下，选择柔软的牙刷以及合适的牙膏，都能够减少对牙齿的磨损。

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虽然我们无法直观的看到牙齿的磨损，但不良的刷牙方式会磨损牙齿表面的牙釉质，反而更容易导致色素沉积，越刷越黄。

如果牙齿真的非常黄，而这些方法也没能有所改善，那么可以到专业的牙医处，根据牙齿的情况，进行必要的清洁与洗牙，以及专业美白。