头皮屑多怎么办 去屑妙招效果佳

头皮屑，这个词我们大部分人都并不陌生，有这个的人时常会四处打听，希望能从过来人手里得到一些偏方，连买洗发水的时候都一直用的是所谓的去屑洗发水，试过的人都知道，这并没有什么用。今天我就给大家带来了一些去屑小妙招，一起来看看吧！

首先第一个方法是姜水洗头，这个一般用的是鲜姜，也就是平常说的嫩姜。把姜洗干净切成片状，最好不要整块直接用，因为片状的姜的姜汁容易煮出来些。我们先将洗头发的水烧开，然后放入事先切好的姜片，再煮上两分钟的样子就可以了。然后就是洗头发，用放入姜的水将头法完全打湿，再用手对头部进行按摩，确保每个角落都按到，尽量多按摩一会儿，觉得差不多了，就可以清洗了。洗第二遍的时候就可以用洗发水了，洗的时候还是要多按摩一会儿，最后就用没有加入姜的热水清洗干净就可以了。

其次就是从产生头皮屑的原因入手，产生的原因有很多，但最主要的就是睡眠、饮食、洗头习惯这三方面。第一个是睡眠，晚上睡的过晚以及睡眠时间不足都有可能产生头皮屑，所以我们需要做的是改变我们的睡眠习惯，做到早睡早起，每天睡够八小时；第二个是饮食，饮食结构不合理，吃得过度辛辣也有可能产生头皮屑，对于这个我们需要做的是调整饮食结构，做到饮食健康；第三个是洗头习惯，很多人为了卫生每天洗头，这就会严重伤害我们的头皮，造成头发干燥，从而产生头皮屑，所以尽量做到隔几天洗一次头。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】