头皮屑多怎么办 3方法让你无“屑”可击

头皮屑多怎么办？头皮屑真是让人烦恼又尴尬，遇到这个问题，该怎么解决呢？很多人有头皮屑问题的时候，天天洗头，不仅没有去除，反而使头屑问题变得更加严重了，到底是怎么回事呢？频发洗头会破坏头皮水分平衡，头皮就变得更加干燥。想要去屑，必学要掌握正确的方法，下面小编来为大家支招。

一、选择去屑洗发产品

当头发出现头皮屑时，最好将你的洗发产品换成带有去屑功效的，这样效果会更加好哦。在洗头的时候要注意，水温是非常重要的，水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢，所以用温水是最合适的。洗头的时候，不要直接将洗发水倒在头发上，应该起泡以后再放在头发上，轻轻按摩头皮，可以促进血液循环。

二、护发素要洗干净

用洗发水洗完头后，大家都会使用护发素，你究竟有没有将护发素冲洗干净呢？护发素不要整头涂抹，只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。每次冲水的时候，记得要将护发素冲洗干净，头皮也要洗干净才行。

三、保持良好的习惯

头皮屑的产生跟生活习惯也有关系，经常吃辛辣刺激的食物，会刺激头皮产生油脂和头屑，所以要尽量少吃。保持充足的睡眠也很重要，睡眠不足时，会导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，如果本来就有头皮，那么容易产生更多的头皮屑。