痘印怎么去除 食疗法有不错的效果

每年医院的皮肤科都是人满为患，不少人因为常年忍受痘痘的折磨，皮肤早已变得脆弱不堪。一个长相出众的人却很容易被一脸的痘痘给毁掉，足以见得长痘和留痘印真的是一件很让人头疼的事情。那么有什么办法能够消除痘印吗？

想要去除痘印，首先我们就需要知道有什么办法可以控制痘痘的滋生，因为治标还是要治本，追根溯源才能从根本上解决掉问题。痘痘的形成主要是面部油脂分泌过旺、真菌感染、毛孔堵塞等问题引发的皮肤炎症。

痘痘在成型之前是一个红色的肿块，等到成型后就变成了一个夹带脂肪粒的红色肿块，然后慢慢修复，痘痘也会从红色变为暗红色，接着再变为沉积的黑色素。明白了痘痘的形成，我们首先要做的就是保持面部干净，避免造成毛孔堵塞和真菌感染，降低痘痘的复发率。

当痘印成型后，都是以黑色素的形式沉积在面部，所以我们要做的就是与黑色素进行抗争。淡化黑色素的主要办法就是美白，基本的方法分为敷脸法和食疗法。

有许多水果和食物中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白功效，能够帮助皮肤去除黑色素，恢复白皙，所以多吃一些富含维生素C的食物，可以帮助去除痘印。比如橙子、西红柿、猕猴桃这些水果，一天保证进食一个，搭配牛奶食用，效果更佳。

湿敷面部也能够去除痘印，主要是使用芦荟胶和具有美白功效的化妆水，这类产品中都含有维C的提取物，和食疗法的原理一样，通过美白去除痘印。