脸上长痘痘怎么调理 内外共同整顿才能拥有平滑肌肤

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一、药膏

想要痘痘快速的消除，涂抹药膏当然是非常简单直接的办法了。涂抹专门的去痘产品能让你的炎症得到迅速的恢复，也能让痘痘变得更加平滑。通过这样的药膏，就能简单的消除痘痘了。但是也并不是对所有人都有效果。

如果你尝试过很多去痘的药膏，但是还是没有丝毫效果的话，在没有找清楚自己长痘的原因之前，还是要保持脸部的卫生。不要用手去触摸痘痘应该是一项原则，出门也要注意佩戴口罩，这是为了让痘痘能快速的消下去。

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二、芹菜

大家都知道这样的蔬菜中含有大量的纤维素和维生素，对于人体排毒有着非常好的效果。如果你的痘痘是由于内毒太深导致的，喝芹菜汁就能让你的痘痘得到改善。适当的加一些蜂蜜还能起到美容的效果。

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三、运动

压力大也会导致痘痘，这也是很多人长痘痘的原因。所以坚持去运动会让你的皮肤变得更加光滑，也会让你的身体变得更加健康。运动不仅是排毒还是在调整你身体的内分泌，让你的身体能够得到更多的氧气，从而促进毒素的排出。

四、注意

以上的方式是大家总结出来比较有效的方式，还有很多偏方治疗痘痘，但是这些方式我们并不能保证其功效，所以在这里也不会给大家推荐。只要你坚持我们上面说的这些小方法，痘痘是一定会消下去的，快点试试看吧。