头痒掉头发怎么办呢   四个方法帮你减少掉发

相信很多人都会出现头痒，脱发的问题，头痒和脱发也是有一定的关系的，如果我们能够治好头痒，也能够减少脱发情况的出现，那为什么头痒，头痒脱发又该怎么办。真菌感染；有些人头皮痒同时头皮屑也很多，这就是头发受到了真菌感染。真菌感染是造成头皮痒头皮屑多的主要原因。应对方法：可以使用一些除菌的洗发水或是专业药物来治疗。头皮受刺激；大部分人洗发后清洗并不彻底，特别是一些长头发的人，需要反复用清水清洗才可能完全冲洗干净，否则就有残留的洗发液留在头发上，造成头发发痒，甚至过敏。一些人在使用护发素或是发膜之后，也需要及时清洗干净。应对方法：反复用清水冲洗，争取洗净，可以用淋浴冲洗。缺水；头皮缺水会引起发痒，干涩，甚至有疼痛感。头皮缺水的原因很多，可能是本身水分摄取不够，也可能是季节和生活习惯的问题。应对方法：勤洗头、使用保湿补水护发品等等，长期缺水的头皮会让头发生长的环境变得很差，容易引起脱发，因此一定要重视起来。

如何减少脱发？补充蛋白质 头发也是属于人体的一部分，所以它们也需要营养，有时候你的头发干枯开叉只是因为营养不良造成的，这个时候多吃一些蛋白质含量高的食物会比较好，尤其是搭配上维生素A和B的话，修护秀发的速度会更快。减少烫染发 烫发染发的药水都是含有大量化学成分的，光想想都知道对于头发的损坏有多大了吧，所以一定要减少做头发的次数，另外用吹风机的时候，温度也不要太高了。

保持充足的睡眠 睡眠也是保护头发的一种方式，有一些因为一些事情晚上总是会失眠或是睡得不够饱满，导致出现黑眼圈，更有甚至掉发会很频繁。 按摩头皮研究发现，脱发的病因主要与精神神经系统功能紊乱和自身免疫性反应有关。因植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，毛乳头供血发生障碍，以致毛发提前进入休止期，从而引起头发脱落。