洗头发掉头发怎么办  学会这几招轻松解决

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很多人都会有掉头发这个烦恼，特别是随着年纪越来越大，掉头发的问题越来越严重，可是你知道吗？人的一生当中头发其实是不停循环的，有脱然后才有长。

平均一个人一天脱的头发根数是50根左右，当然了你脱下来也就意味着会有新的头发再生长，所以我们整个头发都是保持相对均衡的。就是说脱发是人体的正常现象，只要脱发的数量在合理范围内所以我们是不用太过于担心脱发的问题的，但如果脱得严重了，我们就需要解决了。

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然后，我们来了解一下脱发的原因主要有哪些。第一个原因是身体内部的内分泌系统紊乱，专家说过，脱发其实是身体内部激素分泌过多导致的。第二个，由于一个人的饮食习惯不合理，不恰当导致的。有些人挑食，只喜欢吃一些肉或者油炸食品等垃圾食品，而不喜欢吃蔬菜和水果，这就容易导致身体胆醇过高皮脂过多。

第三个原因是由于洗发水的问题，因为有些人选择洗发水，而长期使用就会导致头皮受损脱发严重。所以小编经常强调，我们要不断的换洗发水产品而不能长期使用一种洗发产品。

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第四个原因是由于遗传，有挺多人在生活中脱发是比较严重的而且是长期性的，又导致在整个生命过程中这类人头发都是稀疏的，这种人脱发的原因，不得不与本身的遗传联系在一起可以观察一下父母是否也是这种情况。第五个原因是有些人经常是头发断掉，而不是从发根直接脱掉，所以这种情况不是简单的脱发，我们要重新看待。

以上的这些原因都会导致我们在洗头的时候，有严重脱发的现象出现，常常是洗完头以后我们的手一抓一大把掉落的头发。那么小编一下，来给大家介绍几个方法，希望可以帮到一直掉发的你。

首先我们要选择一款正确的洗发水，如果这款洗发水是含中药配方的成分当然是更好的，因为这一类的洗发水含的药物成分比较高，相对一些传统普通的洗发水针对头发问题专业程度更高，而且含的化学成分较少，能够有效的降低我们掉头发的概率，增强发质巩固发根。

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第二，学会使用护发素和护发精华等护发产品，比如说护发素是在我们用完洗发水后使用的，这种产品能够加强发质，促进我们的头皮吸收营养成分从而达到补充所缺营养的效果。当然了，这类产品的选择也要慎重，如果能选择针对脱发问题的产品是更好的了。

最后，我们要学会洗头的正确方法，在洗的过程中用双手轻轻按摩头皮，注意水温不要过高，当我们洗完头的时候要及时擦干头发，同时也不能用吹风机高温将头发长时间的吹。

以上就是小编介绍给大家的关于洗头发掉发的问题，原因所在以及解决洗头发掉发的方法，希望对大家有所帮助。只要大家认真坚持这些方法，相信一定能早点解决你的烦恼。