怎么快速变白有效 4大方法教你快速美白

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人人都想拥有像白人一样的白皙皮肤，俗话说：一白遮三丑嘛。可是我们东方女性，皮肤就是偏黄怎么样才能让皮肤变白呢？特别是在炎热的夏天，一不小心就被太阳晒得黑乎乎的，此时要想白回来，可得下很大的功夫哦。那么,怎样才能变白？?小编在这里教大家快速美白的四大方法：

1.做好防晒：做好防晒是美白皮肤的第一步，也是最重要的一步，只有坚持涂抹防晒霜、外出戴墨镜、戴帽子或打伞，不进行剧烈的暴晒，才能减少紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤进一步变黑。

2.多吃水果：水果是美白的天然法宝，平时要多吃一些樱桃、柚子、橘子、柠檬、草莓等富含维生素c的水果，防止黑色素的大面积合成，减少色斑和皮肤发黄的趋势。

3.美白面膜：美白面膜是想要变白的急救品，如果想要突击美白，连续敷一个礼拜的美白面膜就可以达到白1-2个度的效果，不过这种方法比较伤害皮肤角质层，最好不要经常这么做，一周1-2次足够了。

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4.服用美白丸：美白丸是一种内服全身美白的药物，较小也比较快，同样适合急需美白的人群，但是也不适合长期食用，会对肝脏和肾脏造成不可挽回的伤害，切记，贪快的结果就是付出更多。

5.化妆美白：化妆师改变肤色的最快方式，每天使用BB霜或粉底液，为自己美美地打理出和瓷白的肌肤，接着上粉粉的腮红和唇彩，就可以快速打造成清新自然的裸妆了，眼妆可以简单到只画条内眼线即可。

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精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。