脸上长斑位置图解 究其根本解决到底

有的人从孩童时期就开始长斑，这时候无关身体问题，大多数遗传于父母或者家族遗传。许多人短时期内压力增大，过度疲劳，心事郁结，脸上也会长出一大片黄褐色沉着的斑点，呈小结节状或绒点状，看起来精神差，仿佛长时间没有洗脸。

爱美女士会擦一些化妆品，但不是每一种化妆品都适合自己，有些化妆品会引起皮肤过敏，加之阳光照射，脸上皮肤PH值的改变，造成皮肤瘙痒，起红色小颗粒，久而久之形成斑点。

还有较为常见的斑点是在月经前后出现的，内分泌失调引起的卵巢机能紊乱，会生长较为严重的红斑。

遗传性的斑点一般会遍布全脸，但斑点较浅，不是很明显。眼部周围长斑的原因有情绪不稳定，性激素不平衡以及身体疲劳。

额头两侧及太阳穴长斑者肝脏功能紊乱，常有消化不良，多梦等表现。两颧骨部位对应的肾区，多伴有气短乏力，胸闷等状况。

鼻梁中间长斑多有肝气郁结，精神压力过大。而上唇处长斑则是便秘，月经不调，可以去检查卵巢功能，警惕疾病发生。

知道长斑原因后该如何处理呢，其实斑是很难从根去除的，但我们可以使它淡化，直至看不见为止，很好起到还原脸部白嫩的效果。

精神郁结者要放松自己，减轻压力，舒缓神经，多想想开心的事情或者去旅游，感受不同事物，亲身体验大自然，就会使自己轻松很多，心情愉悦。

保持充足睡眠，坚持早睡早醒，规律生活，会给自己带来不一样的健康体验。多吃富含维生素，高蛋白的食物，并且注意饮食清淡，尽量不吃重口味或者甜品，保持营养均衡，注意劳逸结合。