晚上睡觉时敷一张面膜有什么好处 3招教你敷出好气色
问题描述：
晚上睡觉前敷面膜有许多好处。敷面膜就像给肌肤盖棉被，通过封闭式治疗的手法让肌肤强化吸收面膜中的养分。许多人喜欢片装或泥状面膜，几乎天天敷，促进了肌肤的白亮。
答
宝拉·培冈在《最敢说的化妆品评鉴报告》书中其实并没有单独列出“面膜无用论”的话题，但在*新书发表会上特别抛出这个话题，引起多方媒体争相报道。而媒体为了吸引眼球，一概而论说宝拉否定面膜的效用，这固然达到了出版商和媒体双赢的宣传效果，但对读者和消费者来说是资讯不对等的。追根究底，宝拉·培冈并不是一概否定所有面膜的护肤作用，而是针对亚洲地区近年来流行的湿巾类面膜加以否定，认为这类像湿纸巾一样抽取的片状面膜只有昙花一现的补水亮肤效果，对于肌肤的深层保养或者促进新陈代谢等方面都没有实质性帮助。
敷面膜就像给肌肤盖棉被，通过封闭式治疗的手法让肌肤强化吸收面膜中的养分，或者吸附带走肌肤上的代谢油脂皮屑等，这是大家对于面膜功效的共识。但中西方对面膜的类型是存在意识差异的，由于肤质和生活环境差别较大，西方人更倾向霜状和泥巴类面膜，霜状面膜更滋养甚至能直接擦拭后免洗，泥巴类面膜注重肌肤清洁，而东方人更喜欢片状面膜，质地清爽、湿敷后立即保湿，还有很多诉求美白片状面膜，不少亚洲爱美人士几乎天天敷。
答
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
2.月经期过后的第一周做面膜效果加倍好
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
2.月经期过后的第一周做面膜效果加倍好
有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。 而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。
答
此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。
此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。