痘印多久会消失 如何养护无暇肌肤

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长痘这个世纪难题不管男生女生都是最头疼的一个问题。许多人想尽一切办法来解决这些可恶的痘痘。但是都无济于事。痘痘还是一颗一颗的往外冒，还会留下难看的痘印。祛除痘印是要从源头做起的，那今天小编就和大家来聊聊如何防止痘痘的生长和祛痘印吧。

1、保持健康的饮食习惯。

每天早晨起床后，空腹喝一杯白开水，这有利于我们体内毒素的排出，如果能加一片柠檬就更好不过了。对美容可是也有很大的帮助呢。维他命C也是个好东西，维他命C能够将黑色素还原，对于黑斑有着预防和治疗的作用，维生素C能美白也是这个道理。

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那么，在日常生活中，维生素C该如何摄取呢？不用担心，小编这就给你们介绍几种富含维他命C的食物，像西红柿，柠檬这些新鲜蔬果就有着丰富的维生素C。

同时需注意，我们要少吃含有大量人工添加剂的食品，人工添加剂的食物会加重内脏负担，从而造成更多的黑色素沉淀，所以我们要避免吃这些垃圾食品。多喝水不再是一句敷衍的话，不要等到口渴的时候才喝水，身体摄入的水分不够的话，会很容易造成便秘，皮肤干燥等问题，从而形成小痘痘。

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2、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯是非常重要的，因为痘痘是日积月累长出来的。生活中一些不好的习惯和不卫生的习惯，都会造成痘痘的生长。经常手摸脸也是造成长痘痘的一大原因，因为我们的手经常接触外物，可以说是人体细菌最多的部位，老是用手去摸脸的话就会很容易把手上的细菌带到脸上，然后痘痘就会开始在你的脸上肆无忌惮的生长，让你痛不欲生。

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还有就是洗脸次数不可以太频繁，不要觉得经常洗脸能够保持肌肤的干净清爽，所以就不长痘痘。错了！这可能还会适得其反呢。洗脸的次数太频繁了会导致脸上的皮脂腺混乱，破坏保护皮肤表面的天然油脂，导致油脂分泌失常，让你变得油光满面，造成内干外油的后果。

还有，千万别手痒挤痘痘，如果你不想留下丑陋的疤痕，就不要去挤痘痘。挤痘痘很容易会造成皮肤的二次感染从而留下瘀血，然后形成痘印。

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3、祛痘小秘诀

土豆片去痘印：把土豆洗干净后削掉外皮，再切成一小片一小片的，然后把脸洗干净，把土豆片一片片地敷在脸上，15分钟后再把脸清洗干净，这样做经过 2个星期之后，就会有很好的祛痘印的效果噢。

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芦荟汁：摘下芦荟叶后，将芦荟清洗干净，然后挤出芦荟汁，然后把脸洗干净，再将芦荟汁均匀的涂抹在脸上。大约10分钟左右就可以把脸洗干净，芦荟汁有很好的抑制痘痘生长的功效。

其实长痘是每个人都会经历的一件事，要不然怎么会叫青春痘呢。这是代表青春的一个象征。长痘也并不是一件多么丢脸的事情，希望大家都能正确对待，欣然接受，当然，不长痘更好。