皮肤过敏瘙痒怎么办 这些小妙招可以解决问题

皮肤过敏都会有瘙痒的症状，出现这种情况原因很多，一般有皮肤太干而造成的轻微过敏，也有食物过敏，或者是身体内部出现问题导致的疾病。不管原因是什么，瘙痒的皮肤让人无法安心工作生活，也很难治疗，而且容易反复。脸上皮肤过敏大部分是因为干燥引起的，身上皮肤过敏多是因为身体内部原因。

预防和治疗皮肤过敏:

1.足够的保护。容易过敏瘙痒的皮肤是非常脆弱的，对很多东西都敏感，因此，空气和紫外线的辐射都有可能引起过敏，需要用口罩来防护，出门时也要戴上帽子或雨伞以防阳光的照射。此外，有必要减少电脑的使用，电脑辐射也会刺激皮肤。

2.注意清洗。当发生过敏时要用冷水洗脸，冷水温度低，可以让皮肤的抵抗力变强大，也能够镇静瘙痒皮肤，让皮肤不那么痒。如果你需要用洗面奶来清洁你的脸，你必须选择一种温和、无刺激性的清洁剂。如果皮肤不是特别油腻，只用使用干净水清洗也可以。

3.选择合适的护肤品。过敏的皮肤会出现干燥缺水的情况，因此，需要使用爽肤水或保湿剂来护理肌肤，但是，不要用含酒精的护肤品，否则会再次刺激过敏的皮肤。皮肤缺水敷矿泉水也可以补水。

4.多吃维生素丰富的果蔬，干燥、过敏的皮肤需要很多营养，多吃猕猴桃、桔子、草莓等水果，不仅能使皮肤变得湿润，还能增强皮肤抵抗力。