粉刺怎么形成的 教你简单祛除方法

来源:站酷作者:Lyashenko Egor

粉刺和痘痘是不同的，它实际上是人体分泌物和死皮的累积形成的，有两个月的形成的周期。导致粉刺的主要原因是内分泌失调，即男性荷尔蒙的高水平。男性荷尔蒙会导致皮脂腺的增加，堵塞毛孔，引起痤疮。此外，失眠、疲劳过度、吃过多的油腻食物也是长粉刺的原因。

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有些人发现脸上长粉刺，都会忍不住用手挤压，这样做会引起粉刺发炎红肿，结果就变成痘痘了。没有做好防晒工作，不涂防晒霜，紫外线辐射太强烈，也是会导致粉刺的。因此，治疗粉刺需要从内到外。

治疗粉刺的可以从去角质开始。使用一些去角质的皮肤护理产品，这种方法很好但也不能太频繁，否则会导致角质层太薄。这种方法对闭合粉刺作用比较小，对于这种粉刺，我们可以擦拭一些维生素A软膏，但维生素A霜用多了导致脱皮现象，所以不能使用的时候要把握好。

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日常的脸部清洁要到位，洗脸可以先用温水加洗面奶洗，这样能充分清洁毛孔中的油脂，再用冷水敷，就起到收缩毛孔的作用。在日常生活中，不要吃油腻、刺激性强的食物，保持良好的饮食习惯，让身体内分泌平衡。还长粉刺的时候不要用手挤!

还要注意生活要规律，一定保证睡眠充足，不要熬夜，精神要放松，学会释放压力。总而言之。痤疮的原因主要是内分泌紊乱引起。它也可能是由于压力大，缺乏睡眠，吃太多油腻的食物会导致痤疮的疯狂生长。

许多美眉认为油性皮肤不需要补水，这是一个大错误。无论哪种皮肤，适当的水合是必要的。只有当水油平衡时，皮肤才会变得健康，粉刺也会减少。