美容大师来袭 揭秘秋季护肤小妙招

立秋已经过去多时，大家却因为秋老虎的炎热，而感觉不到秋季的到来。今天已经是白露节气了，这说明凉秋已经正式到来。这也提醒着美眉们，秋季来临，护肤工作又要有一番大的变动了哦，不进则退，不改变不加强补水工作的话，皮肤质量又要下降啦！
现在，就让美容大师来给大家讲课，揭秘秋季护肤的N个小妙招。
大师妙招一：秋天易上火，清热降火工作要做好
许多美眉都会在秋冬季节有上火的现象，长痘痘、口舌生疮、牙龈出血等等，这都是上火的现象，这时候就需要来清热降火啦。只有把体内的热气排出，才能杜绝脸部长痘的问题，才能拥有好的皮肤。因此，秋季应该多吃绿豆、黄瓜、西红柿、香蕉等凉性食物，通过健康的方式将热气排出体外。
大师秘诀二：下火要补水，护肤也要补水
刚刚说到了秋季易上火的问题，那么补水这一点大家应该也很容易理解啦。体内有热气，自然也需要补水，而且秋冬季节雨水少，空气干燥，皮肤也跟着紧绷起来。那自然要好好补水啦。喝水要喝足八杯，面膜要勤敷。

大师秘诀三：护肤品该“换季”啦
秋天不比夏季，夏季油脂分泌过旺，空气比较湿润，因此应该多用深层清洁皮肤的护肤品。而秋天要干燥很多，换季期间皮肤也跟着敏感脆弱起来，所以，美眉们应该将夏季的护肤品换掉，换成比较温和滋养、补水保湿的护肤品。许多美眉觉得乳液比较油腻，因此夏天并不喜欢经常用，但是到了秋天就要把乳液、精华液或者面霜拿出来了哦，秋天要强补水，给皮肤做大大的营养spa。

大师秘诀四：小心“贴秋膘”，饮食要注意
大家应该对“贴秋膘”这个名词不陌生。夏季过于炎热，人们的胃口食欲也跟着下降，但是到了秋天，温度下降，大家有都多吃了起来。因此，夏末秋初的时候，人们特别容易长胖。但是爱美的姐妹们，可不能贪吃哦。油腻、辛辣、油炸的东西还是要少吃。一吃这些垃圾食品，就会马上反映在脸上了，做再多的护肤工作都无力回天啊。要多吃水果和蔬菜。
好啦，今天美容大师给大家讲了四个小秘诀，美眉们应该觉得收获不小吧！再次提醒大家，护肤工作不是一朝一夕的，要坚持才会看到效果，加油吧！