太阳穴发胀怎么回事 亚健康状态已找上你

太阳穴发胀就是大脑疲劳的表现，形成原因一般有两个方面：来自身体的疲劳与不适，过度使用大脑，或者不正确的习惯使大脑的缺少必要的营养成分，导致的大脑的疲劳；再则就是心理方面的，社会的快节奏，让工作既要脑力又要体力，父母的赡养，孩子的教育，使我们的压力不断的增加，精神高度紧张，大脑不停歇的工作，压力大了，脑袋自然就胀。

对于太阳穴发胀发痛这个病，每个人或多或少都有过体验，给自己的生活与工作都带来过影响，但很多人都不太重视，不要感觉太阳穴发胀发痛是小问题，忍忍就过去啦。

太阳穴乃是人体重要穴位，骨板薄，骨质脆，易骨折；内有丰富的血管，容易破损，造成颅内出血，事实上，太阳穴是人体的致命危险区。所以，对于太阳穴发胀发痛，早查找病因，越要早治疗，对自己越好。

当然，一般疲劳引起的太阳穴发胀发痛，我们还是可以使用一些方法来缓解的：

按摩法：用大拇指或中指按在太阳穴上，轻轻的的揉动，同时闭上双眼，三分中左右就能减轻症状。

冷热敷法：感冒引起的太阳穴发胀发痛可以用毛巾加温水敷，发烧引起的太阳穴发胀发痛冷敷效果更好。

还要注意饮食，多吃清淡的，维生素丰富的，含钙高的，含淀粉质的食物，不要去多吃发物，禁烟忌酒；重要的是多休息，让大脑有效的得到休息，缓解外界对大脑的刺激，只有好身体，好头脑，才能更好的工作，学习。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】