如何正确的防痘痘和除痘痘    别让青春“痘”留在脸上

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有多少人为自己脸上的痘痘头疼，要命的不是痘痘，而是遗留下来的痘印，黑黑的，在脸上特别明显，总是自动的成为别人家的焦点，，烦烦烦！！！让我们一起研究如何防止痘印，如果已经有了，那就想法子使它变淡，变没吧~
如何防止痘痘和去痘印
1、如果长了痘痘，千万不要手痒，想方设法的把它抠掉，这样会遗留痘印的，相信大多数的人都知道这个道理，可手就是忍不住，大家可以尝试着转移注意力，到操场跑一圈，看看电视什么的~
2、长痘痘的一大重要原因就是内分泌失调，各位长痘的童鞋可千万不要在拼命熬夜了哦，早点睡吧，不要吃太油腻的东西，并且要坚持洗脸，早晚各一次~
3、多喝水，多到室外呼吸新鲜空气，外面的空气比较干净，如果外面有雾霾就不建议哦！
4、如果已经有痘印了，怎么办！！？听说姜汁可以去痘印，把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
5、酸奶也能去痘印，在晚上用化妆棉将酸奶涂抹在痘印处，晚上不用洗掉。第二天清晨洗掉，效果还是挺好的。

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现在和大家分享一下如何才能有效地防止痘痘产生！

1注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕
4要注意休息，按时睡觉，保持充足的睡眠，养成良好的作息规律！

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5不要吃太多上火的食物，更不要吃太多油炸食品，多吃清淡食物！

6不要长期玩电脑
电脑的静电会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。坐在电脑前的我们皮肤上会附着大量灰尘引发毛囊堵塞、毛孔粗大等肌肤问题，再加上肌肤清洁不彻底痘痘就很容易冒出来 。所以每天和电脑打交道的亲一定要彻底清洁肌肤，让皮肤完全放松、通透呼吸。