如何去除脂肪粒 日常方法让你轻松拥有迷人双眸

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现在生活越来越精彩，越来越多的年轻人舍不得休息，经常熬夜，玩电脑游戏和手机游戏，甚至通宵追剧，这些不良的生活习惯就导致了很多人都会有眼袋的烦恼。眼袋是什么呢？应该不是袋子，袋子还可以装东西，但是眼袋只会让你看上去精神憔悴，甚至未老先衰，惹来别人的嘲笑。

要知道，现在的电子设备都是有辐射的，每天和手机电脑保持着近距离的接触，就等同于和电子辐射亲密接触，而长时间盯着手机电脑屏幕看，会让眼睛使用过度而造成眼部疲劳。眼眶下方的脂肪堆积，皮肤细胞因为电子辐射而老化，甚至损坏，于是就形成了人见人厌的眼袋，有时候还会形成脂肪粒。

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想要去除眼袋和脂肪粒，首先要做的事情就是注意休息，保证每天都有有充足的睡眠时间，改掉所有的不良生活习惯。尽量制定一个合理的作息时间表，保证每天晚上11点半之前上床休息，就算做不到，也尽量不要超过半夜12点。因为眼袋的形成和熬夜是有着很大的关系的，因此想要去除眼袋和脂肪粒，不熬夜是非常重要的。

其次就是，一定要多喝水。要知道一个正常人一天当中应该摄入大约一千两百毫升的水，当然这并不是固定的，人们应该根据自己身体的需要和所处的环境来进行调整喝水的量。

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也就是说，多喝水并不是一句玩笑话，多喝水除了能够补充我们身体所需要的水分，还能够促进体内新陈代谢，将体内的毒素排出体外。体内的水分充足，毒素也排出去了，肌肤自然会好了，眼袋和脂肪粒自然也就会消失。

另外，应该多吃富含维生素的水果蔬菜，像胡萝卜，芹菜，西红柿之类的蔬菜，能够为身体提供必需的维生素，帮助我们有效的改善面部肌肤健康状态。当然，像肉类和牛奶这些也是需要多多补充的，优质蛋白能够帮助皮肤组织细胞再生，帮助改善眼袋，黑眼圈等脸部问题。

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同时，眼部按摩也是不可忽视的。每天睡觉前就可以对眼睛进行按摩，按摩能够有效的缓解眼部肌肤疲劳，按摩眼部能够增加眼部的血液循环，促进皮肤新陈代谢，不但能够有效的减少眼袋和脂肪粒的形成，还能够保护视力。

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当然，眼部的日常保养也是必不可少的。在每天清洁完肌肤之后，敷一敷眼膜也是非常有必要的。眼膜中所含有的营养成分，能够有效滋润眼部肌肤，为眼周肌肤注入所需的营养，能有效淡化眼袋，消除脂肪粒，还能够改善眼部细纹。

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另外，眼霜也是祛除眼袋中必不可少的有效产品。涂抹眼霜之前，先按照日常的护肤程序涂好爽肤水和乳液，然后再涂抹眼霜。从眼眶下方开始涂抹眼霜，配合按摩手法，用两只手的手指轻轻的按摩眼周，眼头和眼尾这两个容易产生细纹的位置也不能放过。按摩结束后，再上床美美的睡一个美容觉。保证睡眠充足，眼袋自然就消失了。