吃什么祛斑快 这几种方法你都用过哪种

每个人都不希望自己脸上长有斑点，因为那是很影响很美观的事情。那么你知道什么食物快速祛斑吗，下面为大家介绍一下。

1、苹果

苹果中含有丰富的营养物质，蛋白质、矿物质以及苹果中所含的大量水分都对我们的皮肤很有好处，它里面的维生素可以抑制体内黑色素的形成，可以用来淡化雀斑，它里面的果酸可以疏通毛孔。

苹果也可以切成片用来当面膜使用，既可以软化角质层还可以又来淡化黑眼圈。此外，苹果还可以使用，苹果中有大量的抗氧化物，可以用来延缓衰老，还可以用来抵抗癌症，大有裨益。

2、柠檬

柠檬也可以用来美容护肤，柠檬中含有丰富的维生素和钙物质，它可以用来去除色斑、嫩白肌肤、抑制肌肤老化等多种疗效。此外，如果头皮屑比较多的人群，还可以把柠檬汁和橄榄油混和在头发上进行按摩，效果非常好。而柠檬中的果酸还可以软化角质层，促进皮肤的新陈代谢，去除死皮。

来源:站酷作者:Ekaterina Kondratova

3、西红柿

西红柿中也含有丰富的维生素C，对治疗雀斑很有疗效，它能够有效抑制体内很色素的形成，美白肌肤，减少色斑。每天喝一杯西红柿汁既可以补充维生素还可以治疗雀斑。使用方法：准备新鲜的西红柿和适量的纯净水，把西红柿清洗干净，放到榨汁机里面，再倒入适量的纯净水，一起榨成汁。

以上就是为大家介绍改善雀斑的方法了，大家不妨抓紧试试，看看效果如何吧！