吃什么东西可以消除眼袋 4种食物祛眼袋效果明显

答

眼袋威胁着女性的美丽，也会暴露你的年龄，尤其是大眼美女更应该注意眼部的保养。今天我教你不用繁琐的方法去眼袋，也不用动手术去眼袋，只要你吃对这几种去眼袋的食物，你就能轻轻松松“吃”掉眼袋！

去眼袋食物1、海带
去眼袋效果分析：
海带富含体质，铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，起到一个缓解眼袋形成的作用。
去眼袋食物2、鸡蛋
去眼袋效果分析：
鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生，所以可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入，有助于缓解眼袋和黑眼圈。但要注意，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋每天不宜超过两个。

另外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，可以通过增加这些食物的摄入来减少眼袋和黑眼圈的形成。而鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

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去眼袋食物3、胡萝卜
去眼袋效果分析：
胡萝卜富含维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用，而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能，去眼袋和黑眼圈，还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
另外，其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等，多吃这些食物可以帮助你去眼袋。
去眼袋食物4、喝茶
去眼袋效果分析：

绿茶：绿茶含有浓缩多酚，能抑制*基对皮肤纤维造成破坏，是公认的最有效的抗*基因子。喝低咖啡因的绿茶，不仅能补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助，可以安定睡眠质量，让人不容易有疲劳感觉。

答

菊花：菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用，在潜移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜欢喝洋甘菊、红茶、木瓜薄荷茶等，采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋，喝完了茶后再用茶包来敷眼，这些都是很好的去眼袋方法。