眼睛发炎吃什么 几种食物帮你提高免疫力

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到了换季的时候，我的免疫力普遍低下，这个时候我们的身体可能会出现一些炎症。其中，有很多人的眼睛都会发炎，如果我们出现了这一问题，那么我们一定不要用酒精类的东西来擦拭，否则很容易会刺激它，这样对它来说是有一定伤害的。在日常生活中，我们应该多吃一些水果或是蔬菜等食物，这样可以帮助我们补充维c，也可以缓解我们身体上的炎症。

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如果我们的病情比较严重，那么我们一定要选择去医院找医生挂号并治疗，因为这样才不会耽误病情，不会使我们的这一症状更加严重。在饮食方面，我们应该多吃一些比较好的吸收的食物，比如粥之类的食物，而且我们也可以选择饮用一些绿豆汤或者是果汁等，这样都可以帮助我们降火气，所以这些食物是很不错的选择。

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除此之外，我们也可以选择吃一些豆类制品，因为这些大豆制品中富含丰富的营养，对我们的身体也是非常有帮助的。另外，我们也可以适当食用一些胡萝卜，因为这种蔬菜对于我们的眼睛是非常有好处的。我们平时可以选择饮用一些菊花茶，这样也可以帮助我们滋养眼睛，不会使它过于干燥。

如果我们平时觉得眼睛比较痒，那么一定不要用手去揉。因为我们的手上沾有过多的细菌，这样很容易会使我们的眼部受到感染。我们可以选择用干净的手帕来擦拭眼部，或者是滴一些滴眼液。