脱发原因大揭秘 教你轻松解决脱发问题

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拥有一头乌黑浓密的头发是一件很让人羡慕的事，但是总有一些人，他们饱受着脱发的困扰。
很多脱发者在不知不觉中有了脱发的问题，不少人身体虽然健康，但依然会出现严重的脱发问题，这究竟是为什么呢？脱发的成因很复杂，但男性脱发很大一部分是由于遗传因素造成，因为毛囊的特性带有遗传的特征，而一些人天生存在着毛囊的缺陷，这些毛囊更容易受到体内雄性激素的影响而萎缩、退化，失去生发能力，所以造成了脱发(也称之为雄性脱发)。此外，饮食习惯、生活习惯、环境气候、精神压力等外界的影响也会导致掉发的发生。那么，脱发问题究竟应该如何解决呢，小编教你一些小妙招，轻松解决脱发烦恼。
想要有效解决脱发问题，就应该要找准脱发的原因，才能对症下药，解决问题。
脱发原因以及解决方法：
1、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
解决方法：由于精神压力过大而导致的脱发，首先就应该保持轻松愉快的心情，将工作和学习的压力先暂时的抛弃，脱发症状自然就会得到改善。

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2、化学性脱发
现代人经常烫染头发，殊不知，烫染剂里有很多的化学成分，会对头发的毛囊造成很严重的损害，化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
解决方法：减少或者杜绝烫染发，让头发远离化学成分的危害。尽量不要使用还有化学成分的洗发剂。
3、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
解决方法：应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等有助于稳固毛发的食物，另外还要多补充蛋白质等毛发生长所必须的营养成分。

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4、物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
解决方法：不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
解决方法：调节好内分泌，按时睡觉，养成早睡早起的习惯，还要多加强体育锻炼，增强体质，有效解决脱发问题。