洗牙后的注意事项真不少 这些你都了解吗

随着口腔健康知识的普及，近几年来，人们越来越关注口腔的健康问题了，一些注重生活品质的人还买了电动牙刷，而洗牙更是成为了时下非常热门的口腔护理项目，不少人都会定期去牙科医院洗牙。

一提到洗牙，大部分人的印象还停留在美白牙齿的作用上。实际上洗牙的作用不仅仅是美白，更重要的是它能够清洁牙齿上残留的物质，尽可能减少牙结石情况的出现。洗牙是牙齿保健中非常重要的一个环节，定期给牙齿做清洁能够保证牙齿的健康。不过，关于洗牙你了解多少呢？一起看看为大家整理的洗牙注意事项吧！

洗牙后需要注意的事情：

有些人洗过牙之后会对冷热酸甜等食物有过敏反应，会产生酸痛感，这种情况是正常的，不需要特别关注，一般5-7天后就会自动消失。如果你的酸痛感持续了较长时间，可以考虑用市面上专门针对牙齿敏感的牙膏刷牙，坚持使用20-30天后，酸痛感会慢慢消失。

洗牙之后2-3天需要特别注意饮食，不要吃太过于寒凉的食品，尽量避免食用辛辣、酸冷等刺激性比较强的食物。饮食上应当以清淡为主，洗牙后2-3天就可以恢复正常饮食了。另外，要注意保持口腔清洁，饭后要漱口，晨起和睡前都要认真刷牙。

在洗牙的过程中，有的人可能会觉得有酸痛感，如果你的牙齿正在发炎，或者有很多牙结石，可能还会出现流血现象，这些都是正常的，一般两三天之后症状就会消失。但是为了确保洗牙过程中不出意外，建议大家在牙齿健康的情况下洗牙，如果牙齿感到不适，不要犹豫，赶紧去牙科医院就医检查。