运动减肥会瘦脸吗 五个要点让你摆脱大脸

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运动减肥脸会不会瘦？相信答案是显然的，运动减肥肯定能有瘦脸的效果，当然想快速瘦脸还需要讲究技巧才行，下面就教你科学有效瘦脸的5大要点。
瘦脸，是为了塑造完美身材，但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为：瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及做一些脸部小动作都能起到科学有效瘦脸的效果。
下面教你科学快速瘦脸5大要点
方法/步骤
1、对于水温的选择上
洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。
我们一定要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用，如果有条件的话可以在洗脸水中加入一点绿茶。
2、选用专门的瘦脸产品

现在的瘦脸产品中一般都添加了美肤因子，所以在瘦脸的同时还会给肌肤强效的营养滋润，让肌肤重新恢复弹性，在瘦脸的同时并不使肌肤下垂。

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3、洗脸的方法要有讲究
洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。
4、一定要用泡过温水的毛巾擦脸

在用清水冲洗干净脸部后，将泡过温水的毛巾稍稍拧干，叠起来用双手扶着，轻轻捂热整个脸部，升温让血液流通，促进新陈代谢。

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5、适当做一些脸部运动
像吹泡泡一样努力鼓起嘴，尽量使脸部都运动起来，通过运动方法减去脸上松弛的肉肉，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉，同时可以减少皱纹。
嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。