魏大勋减肥前照片 魏大勋减肥方法甩掉220斤身材
问题描述：
《我们相爱吧》第二季，清新CP狂发糖。节目中，魏大勋自曝小时候一直都是大胖子，而且体重高峰期达220斤！魏大勋减肥前后对比照，大勋的减肥方法是什么？下面一起了解一下，也许你就是下一个花美男。
答
跑步
每天跑步是魏大勋的减肥必做项目。喜欢夜跑的大勋，常常约上几个同学好友一起锻炼。在公园或者城市中，都留下了美好的回忆。除了跑步之外，大勋还会做各种重量锻炼，如引体上升、俯卧撑、仰卧起坐等等，都是每天必做动作。魔鬼般的减肥计划，让身上的脂肪不再停留。
答
节食
运动是将身上的肥肉减掉，同时大勋还配合科学的节食计划。除了早餐正常食用，一天只吃午饭这一顿主食。而且都是以低脂低热量的食物为主。例如，减肥粥、蔬菜沙拉、水煮蔬菜汤、无油盐鸡胸肉等等。看上去非常无味的减肥餐，但大勋就是坚持下来了。
胖子不是一天吃成的，因此减肥也不会很顺利。大家都会遇到瓶颈期，唯有科学的运动和饮食，才能拥有最后的理想身材！