南瓜子的热量是多少 了解此类小吃的副作用
问题描述：
南瓜子大家应该都吃过，南瓜子的热量虽然非常的高，但是经常食用它却有减肥的奇效。或许有人对于这一事情十分疑惑下面小编就为大家来揭晓一下它的减肥功效吧！
答
南瓜子是一种美味可口的食物，炒熟的南瓜子可以直接食用。许多养生达人对于南瓜籽非常的喜爱，他们觉得南瓜子不仅养生还有饱腹的作用，所以将其视为最佳零食。南瓜子的热量虽然比起普通食物略高，但是经常食用它不仅不会长胖还能够起到减肥的奇效。南瓜子居然能减肥这让不少人十分的疑惑，那要怎样使用才能够使它的减肥效果发挥到最好最全面呢？
将南瓜子和蜂蜜做成蜂蜜瓜子糖就有非常好的效果。选用南瓜子煮汤的时候一定要切记不要剥皮剥皮，而后营养价值不会很大。将带有外壳的南瓜子与蜂蜜一同煮汤，它的营养价值非常的高，这一种汤品最大的效果就是利尿排毒。所以减肥达人合理的使用着一种美味可口的汤品会起到减肥的效果。与它搭配的蜂蜜也是一种美颜圣品，两者的结合堪称完美。
答
南瓜子除了有减肥效果之外，它还有很好的作用？比如说南瓜子有驱虫的作用，此外食用南瓜子后还有抗血吸虫的作用。一般在人的体内，会有一些细小的血吸虫，而在食用了南瓜子过后能够有效的祛除人体内的血吸虫。南瓜子它还有解除饥饿的效果。
虽然这是一种营养价值非常全面又美味的食物，但是经常过量过多的食用，还是会对身体造成一定的影响。比如说南瓜子当中含有丰富的氨基酸和微量元素一般人均可食用，但在使食用的时候也应当注意南瓜子最好不要生吃，生吃不仅味道不好，营养价值也不高。此外还不宜与羊肉同食，否则会引发病症。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】