葛根粉怎样吃丰胸 葛根的副作用有什么

先说说葛根的功效吧。葛根粉之所以可以丰胸，是因为葛根粉内含有相当可观的异黄酮。又因为它富含维生素、蛋白质、花生酸、脂肪、氨基酸、淀粉，所以葛根粉还可以降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖。葛根粉中还有多种人体所需氨基酸和微量元素，所以有效预防了动脉硬化、老年性痴呆、脑血栓等心脑血管疾病。经常食用葛根粉能提高人体抗病能力。

然后我们来说说葛根粉的副作用。虽然经常食用葛根粉好处多多，但是如果长期过量服用葛根粉，容易导致体表虚弱自汗。而且食用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒、生姜、羊肉、狗肉、香菜等。胃寒的人群要少食以及不能空腹吃。葛根不可以与杏仁和乌头类同服，前者会引发身体不适，后者则是药性相抗。

最后给大家介绍一下葛根粉的冲泡方法，将野生葛粉放于碗中或杯中，用少量凉水搅拌至顺畅后缓慢倒入95度以上的开水，边到边搅拌。若水温太低的话，就不会出现半透明状而是乳白色糊状，这种情况下可以倒入铁锅或在微波炉中加热成透明糊状就行了。

纯正的葛根粉温水冲泡后呈乳白色奶状，加热或用90度以上沸水则呈浅黄色透明胶状，用勺挑起后可呈线状均匀流下。所以，还可以根据颜色来判断葛根粉是否纯正。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】