下垂乳房能恢复吗 四个方法轻松搞定

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多数妈妈们都会遇到产后乳房干瘪、下垂、缩水等问题，产后由于乳房受到一定损伤，所以相对来说丰胸的难度比产前丰胸难度较大。可是看到电视杂志上那些明星妈妈们产后不仅身材恢复了，胸前也依旧丰满有料，不做隆胸手术，她们又是怎样丰胸保养胸部的呢？乳房下垂能恢复吗？乳房下垂的解决方法五步轻松搞定。不做手术快速安全丰胸，乳房下垂能恢复吗？接下来小编为您讲述乳房下垂的解决方法：

乳房下垂的解决方法一：内衣的重要性。想要拥有大家眼中令人羡慕的胸部，得先了解自己，只有对自己体态和胸部的优缺点清楚了，才能懂得利用内衣和服饰来衬托优点、掩饰缺点，成功地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。乳房下垂能恢复吗？要找到一件适合自己的内衣，不但大小要适合，有修正胸部形态的作用，还可以使自己在穿戴内衣的时候胸部感觉更舒适，有利于乳房的健康。

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乳房下垂的解决方法二：洗澡与丰胸美胸可兼顾。每天洗澡的时候常做胸部周围肌肉按摩，以促进血液循环，让胸部不受地心引力影响，保持坚挺丰满的状态。每天轻轻按摩胸部，有助于促进血液循环；经常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推，能够塑造漂亮的胸形；双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作，这种按摩方法一方面可以帮助胸部附近的肌肉变得结实，另一方面可以抬高胸线，防止胸部下垂。乳房下垂能恢复吗？每天洗澡的时候坚持按摩乳房，效果自然是非常显著，保证胸部会坚挺、不下垂。另外还要注意胸部清洁与光滑保养，因为这个也是美胸的关键。

乳房下垂的解决方法三：选择丰胸食物，吃出好身材。丰胸食物一定是富含高蛋白和营养的食物，因此，选对食物不仅能能丰胸还能够吃出好身材。想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。

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乳房下垂的解决方法四：想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更性感更迷人。推荐家常丰胸食物——花生炖猪蹄。
所需材料：猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，老姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。
做法：猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分，花生加一匙盐用水发泡三小时以上。锅中加一汤匙水，放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀，使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加约两升水加盖烧沸后，调至小火炖约两个小时。当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。