蝶泳教程怎么学 正确学习初学者也能游出规范动作
问题描述：
奥运会上看到游泳健儿们奋力一搏，只为为国争光，身为中国人的我们都会被那种运动精神所感动。看到他们优美的游泳姿势，也有很多人都想学习游泳。蝶泳就是其中一种。
答
2012奥运会中国代表队在游泳项目取得了很好的成绩，让世界的目光再次聚焦中国。身为中国人的我们也无不为之自豪骄傲。游泳不但能强身健体，而且游泳姿态优美，还能减肥塑形。所以很多女生都想学习游泳，尤其是在中国健儿们取得如此成绩，越来越多的人想学会游泳。
蝶泳是女生想学的游泳项目之一。虽然动作相比蛙泳、*泳都比较难学，但是它姿态优美，要求的力度也不大，很受女孩子的欢迎。那么蝶泳教程怎么学呢？对于初学者来说需要哪些准备工作呢。
首先游泳之前要先做好准备工作。下水之前要做好热身工作。然后就是蝶泳的腿型练习。要用你的腰部发力，让大腿带动小腿，重复以上动作直到熟练为止。再者就是双臂的蝶泳练习。蝶泳因为双臂动作像蝴蝶而得名，而双臂需要与肩同宽，这样才能更好地用力。