angelababy性感私照秀身材 杨颖健身方法分享

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全民女神angelababy大秀曼妙身材,虽然身材纤瘦的baby可能没有那么前凸后翘,但是,匀称的身材一样是众多女生羡慕的对象。杨颖健身方法分享,喜欢的妹纸可以抱走哦!

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  导语:全民女神angelababy大秀曼妙身材,虽然身材纤瘦的baby可能没有那么前凸后翘,但是,匀称的身材一样是众多女生羡慕的对象。杨颖独家健身方法分享,喜欢的妹纸可以抱走哦!

angelababy性感私照秀身材 杨颖健身方法分享

  angelababy说:“减肥千万不能过度节食,那可是会影响影到新陈代谢,尤其是过了25岁,女人的新成代谢变得很慢,更是不能饿肚子!”。注重养生保健的她,每天2-3小时固定运动功课。

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      养成规律的生活习惯

      Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法:吃完饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。Angelababy说:“这当中如果怕无聊,你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩,时间一下就过去了。”

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        切忌临睡前吃东西

        如果你想拥有Angelababy一样的身材,千万别在睡觉前吃东西,一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则,身材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。此外,如果想达到局部塑身的效果,Angelababy也有秘诀:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,但要记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。