实用攀岩技巧学起来 选择安全的绳索是保障
问题描述：
运动员们在岩壁上灵活地伸展自己的四肢，这种惊险又刺激的运动，安全问题是关键。攀岩的过程中，你要时刻明确自己的重心在哪，接着灵活地控制它，掌握它的方向。
答
攀爬是一项基于技能的活动。 通过阅读本文，你将学习打破重要的攀岩技巧，以便您能爬得更快，更安全，更有趣。
学习攀岩技巧，包括学习如何保护自己和攀爬，如何创建平衡的锚定; 如何领先攀登和固定顶绳; 如何面对爬坡和堵塞裂缝; 如何加快爬升速度; 攀登时如何交流; 以及如何改善你的运动技巧。 从初学者到变成专业的攀岩者会有很多的技巧需要学习。
爬上悬崖顶部后，很多人就开始下降了。 有时你可以从悬崖的背面徒步走下来，这通常是最安全的下降方式。 但是有时你会选择直接降落下来，因为它比远足更容易，更快地回到悬崖之下的平地。直接下降是一个简单的攀登技巧，但它也是很危险的。
滑行降落不仅仅是让攀登绳索滑下来的过程，其中还融合了许多其他重要的攀登技巧。要安全地爬下悬崖，你需要了解基本的攀岩技巧。
答
这些技能包括：创建安全锚。知道如何将绳子绑在一起，只有强力的结才不在下降过程中开。具有良好的绳索管理技能。能够使用备份安全系统，如自动锁定结，以便在绳索系统发生故障时保障自己的安全。如果您通过攀登的声音来进行判断，请注意所有的细节，并且始终仔细检查您的绳索系统，然后确保自己的安全。
安全的降落完全取决于你的攀登设备和你的技能。如果你是一个新手登山者，那么当你下坡时，很容易没有安全感。所以你最好在学习和练习所有的下坡技巧之前，在一个小悬崖上试一下。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】