睡姿导致大小脸 快来看看如何拯救

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很多人都有大小脸的困惑，大多数人也是因为睡姿而导致这个问题的。长期偏侧一边睡觉，不自觉就会压迫神经，导致被压住的那一边脸会变大。所以，想要告别大小脸，第一步就是要告别错误的睡姿。小仙女们可以选择平躺的睡姿，这样睡虽然会很不舒服，但是对于脸型的影响小，容易浮肿的小仙女们还可以选择用垫高枕头的方式，促进血液循环，消除浮肿。

除此之外，还有什么方法能改变睡姿带给我们的大小脸呢？

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按摩，无疑是公认的瘦脸帮手。具体的操作是，食指弯曲，从上到下刮自己的脸庞，或者根据图片的标识，一步一步慢慢刮。在刮之前可以涂按摩霜，效果更好，或者，在平时洗脸的时候刮一刮，久而久之也能起到瘦脸的效果。按摩主要是改变脸部的骨架与脂肪，成效较慢，坚持为主。

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吃。也是除了按摩之外的有效方法。睡姿不仅带来大小脸的问题，更要命的是浮肿，要知道，浮肿会在视觉上显得人很胖，所以，想要巴掌脸的小仙女们在吃上面也要讲究一点。那么，我们该吃什么呢？小编的建议是，萝卜、冬瓜这类消水肿的蔬菜，能多吃就多吃。而且，多吃蔬菜还能有效控制体重哦，一举两得。

睡姿导致的大小脸不是一朝一夕能改正的，想要纠正过来，就必须耗费比常人更多的精力，不过为了漂亮的巴掌脸辛苦一点又算什么呢？大家赶快学起来吧，好看的脸蛋即可就练起来。