决明子的减肥功效有哪些 让你喝出魔鬼般的身材

很多人知道决明子都是因为其有清肝明目、具有降血脂和血压的功能，其实它还有减肥的奇效，决明子泡茶喝能够有效地分解你体内的多余脂肪，同时清理体内的宿便，防止体内脂肪的合成。如果你养成了每天都用它泡水喝的习惯，慢慢地坚持下去，无形中你可能就成功瘦身了！这种减肥瘦身方式，对你的日常生活习惯影响不大，但却十分健康，是非常值得你去尝试的健康自然的瘦身方法。

决明子枸杞菊花降脂降火茶，枸杞能够美容养颜而菊花又可以清热、解毒，一起泡水喝，能够起到美容养颜、减脂瘦身、清热解毒之功效。取这三种材料，一起放入加入了沸水的茶杯里，静置十五分钟就可以饮用了。材料可以重复泡多三四次。饭前饮用可以控制食欲，减少食物的摄入，饭后饮用可以消食解腻，真是减肥期间的良品啊！

决明子虽然功效多，却也不是每个人都适合的！首先它属于寒凉食物，所以对于脾虚胃寒的人来说需要慎用，它还有排泄的功效，腹泻者不能食用，否则也有可能损害肠胃功能。同时它还具有降血压的作用，所以低血压患者忌食用。减肥的话需要清淡合理健康的饮食配合适当的有氧运动，有良好、规律、健康的生活作息习惯，做到不熬夜、不抽烟、酗酒，日日保持积极向上的愉悦心情，这才是健康积极的生活方式、健康的减肥方法。决明子减肥只是起到一种辅助作用，并不能一下子就成功，无论什么方法也需要你坚持下去的耐心。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】